有句歌词是这样唱的：人间自有公道，付出总有回报。但是，这也只是歌词而已，并不一定所有的付出都是有回报的，甚至是我们有时候的付出并不一定就要求有回报，这是几个不同的意思。当然，我们任何时候都希望自己的付出是能够有回报的，但是付出总是没有回报是一件很打击人的事情，甚至是引发心态的爆炸。该怎么办呢？找原因、找方法、调整心态、继续努力，这才是正确的做法！

1、找原因。

自己的付出总是没有回报，那么你就需要认真的去思考，自己的付出为什么没有回报？是自己的付出太少了，达不到那个层次？是自己的付出错了方向？还是自己的付出给错了人？一切的事情发生，总是有他的原因存在的，我们需要做的第一个事情就是找出自己的付出是否对了方向，为什么会没有回报！

2、调整方法。

在了解了自己的付出为什么没有得到回报之后，我们就应该尽可能的进行调整。这就是考验你做人做事，以及预判风险的时候了，不管你的付出是对人、对事，都应该用对方法、用对人，否则一切的努力都只是无用功而已！及时的做好调整规划真的很有必要。

3、调整心态。

不仅仅是在付出的方法上面需要作出调整，更重要的还是心态上要进行调整。在付出看不到回报的次数多了以后，我们总是迫切希望能够有所成效，总是迫切的希望能够尽快收到回报，这样就很容易让我们急于求成，甚至因此导致更大的失败！所以，心态的调整很有必要。

4、继续努力。

你是否会因为接二连三的挫折所打败而放弃努力呢？我想，这样的人不在少数，也正是因为如此，成功的人也是少之又少。调整好心态之后，我们就要进行接下来的实际行动，继续努力！

所有的付出不一定都能够有回报，但是所有的不去付出一定没有回报。你不敢去尝试，那么就放弃回报了！你确定不再试试？

你已经付出没有回应的话，最好是不要再付出了，就应该让对方付出一下，如果你一直都在付出，你会很累很辛苦的。

那还是趁早放弃吧，总是一个人一厢情愿的付出是很累的，既然一直没有回应，那也是时候放手了，放过对方也放过自己。

自己努力的付出，没有任何的回应，那么在这种情况下就应该放弃了，因为你付出的再多对方都不在乎，那就不要再追求了。

付出总是没有回应的情况下，就应该选择放弃了，这只能说明对方根本不在乎你，不管你做什么都不会在意你的。

武谢>>> 如果你付出了一切却得不到回应,那该怎么办 -
17110314417------ ： 相信公平么? 永远不要去抱怨你的付出换不回应该的回报, 得不到回应,可能是你的付出还不够,或许你的付出并不是他(她)需要的.

武谢>>> 我的付出,没有一丝丝的回报?我怎么办? -
17110314417------ ： 先看你付出的是不是正确的,如果是方法不对就要自己找原因,如果你付出真心没有回应,说明她不值得你付出,你就应该放弃

武谢>>> 一个人付出,没得到回报咋办 -
17110314417------ ： 正常的啊,但是你连付出都没有,就更别谈回报

武谢>>> 喜欢一个女孩,一直默默的真心付出,但一直得不到回应,该怎么办? -
17110314417------ ： 付出不一定能得到回报,但不付出肯定得不到回报,感情这东西不能勉强的,你对她好,她会发现的,如果她真的喜欢你的话相信会有一天和你在一起的,我们做任何事情事先不要总是报有要得到回报的心理,平常心对待,感情更是如此.

武谢>>> 付出没了回应该么办?
17110314417------ ： 第一方案\再付出一点以起提醒作用 第二方案\不再去付出,我拍屁股走人 视您对对方感情深度而定

武谢>>> 付出了许多,却没得到回报,做好人真难,心里真不平衡,怎么办? -
17110314417------ ： 真爱是无私的 ]爱就是什么事情都愿意为对方去做,不管能不能天长地久,不管能不能长期拥有,都真心的希望对方能快乐幸福!!!真爱要用一生去领悟---在现实生活中,你最爱的,往往没有选择你;最爱你的,往往不是你最爱的;而最长久...

武谢>>> 付出了,没有回报怎么办呢.
17110314417------ ： 那就不求回报吧,只因有些付出不一定能够得到回报,有些付出是心甘情愿的,即使得不到回应,但开始了,才知道原来自己已经走了那么远的一段路程了,付出可以不得到回报,但前提是自己想去付出的..

武谢>>> 一为的付出,却得不到认可怎么办? -
17110314417------ ： 很多人常常说,爱都是无怨无悔的,但是现实中谁又能有这样的高风亮节呢?所有的付出,无外乎是想得到一些回应吧,只是每个人想得到回应的表现不同,有的强硬,有的也不那么强求......我也不知道具体情况是怎样的,先不管有没有认可,关键在于你觉得值不值得.有时候明明觉得想清醒,不想再付出,却还是忍不住不是吗?得不到认可,也有可能是你的付出给对方带来了压力和困扰 或者是你的付出太默默,对方甚至没有察觉...总之祝你幸福吧~

武谢>>> 付出了爱却得不到回应怎么办??
17110314417------ ： 要看你爱的人是不是有了甜蜜的爱情了,如果她(他)已经有了的话不回应你是很正常的,难道你希望她(他)是一有人追求就动摇的人吗?如果他(她)是单身的话你完全可以更加努力去做的更好,用你的心温暖她(他)的心.

武谢>>> 我的真心付出没有回应我该怎么办!!!!
17110314417------ ： 你可以翻开相册找回以前的自我,等你真正找到自我时,你付出的真心就有回应了.