有些人失恋后的痛苦主要是来源于沉溺于过去，和实际上这段感情已经彻彻底底的完蛋了再也没办法回到过去的现实反差。所以只要可以放下就不会再有痛苦。

.扔掉与这一段感情的东西

不要去与这段感情有联系的地方，不要留着与这段感情有关的东西。既然要放下这一段感情，就不能再对它抱有任何的幻想。人是会触景伤情的。当我们看见前男朋友送的东西时，总会勾起我们对那一段感情的回忆。我们会忍不住想要回到以前，忍不住想要与前男朋友重新开始。人在某种程度上是控制不住自己的。

所以，不要保留与这段感情有关的东西。因为看了这些东西，只会使我们更加伤心，走不出悲伤的泥潭。

让生活变得充实起来

让自己的生活变得充实起来，让自己没有太多的时间去怀念这段感情。我们可以在早晨起来的时候去旁边的花园跑步，跑完之后回来吃早餐然后上班。在上班的时候，可以多帮上司负担一些工作。这样既加强了上司对自己的好感又能让自己的生活充实起来。何乐而不为？

在空闲的时候不要自己一个人呆在屋子里，多出去走走，多看一下外面的风景。我们的内心会发生不一样的变化，对这段感情也就不会那么放不下。

重新下一段恋情

放下一段感情，我们需要开始下一段感情。下一段感情可以治愈我们在上一段感情所受的委屈和难过。还有，我们可以在下一段感情中找回在上一段感情所缺少的温暖。所以，我们需要开始下一段的恋情。

分手了，不适合，但是就分手吧，他既然说你是个好人，但是也许是你不适合她，你不是她的真命天子，你也不要太纠结，能分就分吧，可以作为好朋友，好兄弟嗯，闺蜜之类的相处就可以忘记这一段事情，尽快找到你的下一段感情

快速忘记的方法就是让自己沉寂在学习或工作中，让自己所有心思都专注在提升自己能力和修养上来，用自身的潜力进入工作之中，展示自己的能力，让分手后的失落转变成自身的动力，这或许是尽快忘记这段感情的方法，这也叫转移方法吧。

感情的事是很难说的感情的事情是无法勉强女孩子很善良，才能告诉你，没有耽误你很好，你应该看清事实，女人肯定是很优秀很好一个男孩子，将来会遇到属于你的，另一半相信世界上有爱情是你的，另一半一直在等你们会有一个美好的爱情和一个美好的明天。

扈唯>>> 刚刚分手,她说我很好就是她不喜欢我了,我对她很好.我也不想欺骗自己,就和她分了,怎么快速忘记? -
15516392951------ ： 分手了,不适合,但是就分手吧,他既然说你是个好人,但是也许是你不适合她,你不是她的真命天子,你也不要太纠结,能分就分吧,可以作为好朋友,好兄弟嗯,闺蜜之类的相处就可以忘记这一段事情,尽快找到你的下一段感情

扈唯>>> 我女朋友跟我分手!说你很好,是我不好.是什么意思?之前我送她礼物的时候她就是说 你对我这么好 ! -
15516392951------ ： 你一松手她就马上找别人了

扈唯>>> 怎么挽回刚分手不久的女朋友?她说她累了不想谈了,说我对她太好了,对我很是愧疚.
15516392951------ ： 你先反思一下自己,你所给予她的那些好,是她所需要的是吗,是不是带给她一定的心理压力?男女关系中,更多的是尊重和理解以及信任,你在这方面查找一下看看.

扈唯>>> 烦死了!我喜欢一个女孩他和他前男友刚分手,他说我什么都好就是不喜欢我不爱我 -
15516392951------ ： LZ知道自己的行为叫什么?乘人之危落井下石,懂?肝阳上扰致意乱心烦,是对您不义举之惩罚.若您真跟女主成了,总有一天还会掰掉---非礼勿视,非德勿为(wéi).佛曰『宁拆十座庙,不毁一门亲』LZ若真是为她好,就想法让男女主角重修旧好,行喜大普奔之善,对您自己将来择偶也有好处.故请LZ三思.

扈唯>>> 我女友和我分手 原因就是对他太好了 她感到内疚 她说她只是喜欢我而不是爱我 而我却很爱她 我该怎么办? -
15516392951------ ： 你犯了个天大的错误,男女朋友之间不是互相包庇才能维持感情的,如果她真的是要求特别高的话,只能分手,相信你还会找到一个你爱她、她爱你的女孩.

扈唯>>> 我想一个刚和男朋友分手的女孩表白,她说她不想谈恋爱,又说我人挺好,什么意思啊? -
15516392951------ ： 第一种可能,她拒绝了你,但又不想让你太难受,所以礼节性的夸你一下.第二种可能,她刚失恋,暂时还没打算再谈,但真觉得你人挺好.你要是不死心,就过一段时间,等她从前一段失恋中走出来了,再表白一次吧.

扈唯>>> 女友和我分手了说我对她太好 -
15516392951------ ： ……我闺蜜就做过这样的事 因为那个人对她太好所以分了 怎么说呢 首先是你把握不当吧 有些女生喜欢处处都向着她的 但有些女生比较奇怪 更愿意自己喜欢对方多一些(简单的说就是有点小贱 不是贬义) 既然她说了是你对她太好 会有压力 那...

扈唯>>> 前女友刚失恋,我对她好,她说对她这么好干嘛,可没有回报啊,请问我是不是没有机会了 -
15516392951------ ： 趁虚而入肯定容易成功呀.

扈唯>>> 我和我女朋友刚分手,她说她配不上我对她的好什么意思 -
15516392951------ ： 可能爱上别人了觉得自己背叛了你,又可能是他敷衍你

扈唯>>> 女朋友突然跟我提出分手说是对我没感觉说我对她太好了然后她这样很累 -
15516392951------ ： 你朋友真是受虐型的,我觉得你早日摆脱他,对你来说是赚了,真的.而且你不要犹犹豫豫的,你果断的离开她,说不定用不了多久,她就会回来找你的.到时候你不一定会再这样接受她了.